Jaja, das war absehbar *g*...immerhin waren es gestern quasi vier Trainingsläufe, ergo darf ich mich nicht wirklich beschweren! Tue ich auch nicht, im Gegenteil: ich genieße ihn (den Muskelkater) fast schon:-)

Heute mittag traf ich mich mit Walter und wir liefen die 7,2 km. Nach der ersten Runde wurden irgendwie die Beine schwerer - eine Erfahrung, von der ich bislang verschont blieb - und ich merkte tatsächlich die gestern zurückgelegten Läufe. Es mag auch u.a. daran gelegen haben, daß Walter ein schnelleres Grundtempo läuft, jedenfalls absolvierten wir die beiden Runden in 37 Minuten und 30 Sekunden! Für heute soll das Training dann auch reichen, denn mit den Zeiten bin ich im Gesamtbild schon ganz zufrieden, zumal die letzten 500 m aus einem schicken Spurt bestanden. Spaß auf mehr ist vorprogrammiert!