Nun mal die Möglichkeit, einen kleinen Einblick zu bekommen, wo ich denn so umherlaufe. Das Bild zeigt so quasi die Halbdistanz, da, wo es sich bei mir körperlich verdammt gut anfühlt (ich brauche offensichtlich immer ein paar Meter, bis es soweit ist *g*)...Mit Klick auf das kleine Bild erscheint es in Originalgröße, zurück zu diesen Seiten gehts dann mit dem "Zurück-Pfeil" (ach?) in eurem Browser. Der Herforder Wall als Laufstrecke hat wirklich was. Bietet er doch die Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen und zu sinieren während man sich verausgabt. Letztlich ist er für mich so etwas wie ein guter Freund geworden. Verrückt? Nein, nicht wirklich ...vielleicht ein Stück poetisch und/oder nachdenklich ob der Dinge, die mich im Moment beschäftigen.

Okay, okay: ich habe selbige über Bord geworfen, nachdem Ralf anrief und mir mitteilte, daß er in Begleitung von Monica quasi vor meinem Haus warten würden. Also rein in die Laufklamotten, ein kurzer Smalltalk von Knie zu internett - und ab gings auf eine kleine Runde um den Wall.

Der erste Kilometer war nicht wirklich witzig, da die linke Zicke der Ansicht war, klammheimlich vor sich hin zu brummeln; danach gab sie auf und spielte mit. Die 3,6 absolvierten wir in 22 Minuten 50 Sek., mein HR max. lag bei 149 und nun gehts unter die Dusche und dann ab ins Rio!

Die Entscheidung ist gefallen: Ich werde heute schlicht und ergreifend das schöne Wetter genießen und nicht laufen, auch, wenn es mir mehr als schwer fällt. Stattdessen werde ich meine linke Zicke pflegen und mal wieder ein paar Dinge tun, die ich längst schon tun wollte, heute abend auf ein Stündchen ins Rio gehen und letztlich hoffen, daß mein Knie morgen wieder beschwerdefrei ist. Also drückt mir fein die Daumen, ich süchtel nämlich bereits und komme mir vor wie ein Junkie!

Da ich ja hin und wieder in die Foren von Laufen aktuell schreibe wurde ich darauf hingewiesen, daß ich ja noch gar kein Gästebuch auf dieser Seite habe. Dusselig, aber schlichtweg vergessen! Für diejenigen, die nun einen Beitrag hinterlassen mögen: tut euch keinen Zwang an! Den Link findet ihr rechts im Menü :-)

Gestern noch alles toll, heute morgen schmerzte das verfluchte linke Knie wieder einmal. Bis zum jetzigen Zeitpunkt dummerweise bei jedem Schritt :-(

Entweder habe ich zu lange am PeCe gesessen, oder aber ich habe gestern nicht ausreichend auf mein Knie gehört, welches da vielleicht während des Laufens leise und stickum um Mäßigung und/oder Ruhepause bat *grübel*. Vielleicht ist es gar erkältet und hat deshalb keinen vernehmbaren Ton rausbekommen? Fragen über Fragen....

Ausgerechnet heute, wo wir mit ein paar Freunden doch laufen wollten. Ausgerechnet dann, wenn einige neue Leute mitlaufen. Na, es nützt nichts: ich werde meinem zickigen Knie heute halt mal seine wohlverdiente (?) Pause gönnen und mich an die guten Ratschläge halten, es nicht zu übertreiben. Obwohl... bis zum Abend ist es ja noch ein wenig hin...und während ich diese Zeilen schreibe spüre ich die linke Zicke gar nicht. Ich werde einfach mal abwarten, wie es später aussieht und mich dann spontan entscheiden, ob ich nun ein lockeres Ründchen wage oder nicht.