Hach, tat das gut! Nach einer dreitägigen Pause schnürte ich nun endlich wieder meine Laufschuhe, nachdem ich meinen linken Fuß drei Tage lang mit Voltaren behandelt hatte. Da nun nichts mehr zwickte und zwackte, das Wetter einfach zum Laufen einlud und ich desweiteren die vergangenen drei Tage nahezu als Katastrophe empfand machte ich mich also auf eine kleine Runde um den Wall. Ich schaute bewusst nicht auf den Forerunner - langsam eine Runde drehen, es nicht sofort übertreiben, in mich hineinhören war schließlich mein Motto. Als ich zuhause ankam und die Daten auswertete wunderte ich mich: rein vom Gefühl her war ich geschneckt, mein Gefühl hat mich aber im Stich gelassen: eine Pace von 5:37 im Durchschnitt und knapp 11 km/h sind nicht wirklich langsam für meine Verhältnisse :-)